L’accompagnement que je propose peut se faire soit par :

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• Des entretiens psychothérapeutiques : échange verbal, renforcement positif, évaluation si besoin ou si demandée : Mini Mental State Examination (MMSE), test de l’Horloge et test de l’Arbre pour évaluer ne niveau cognitif en général, le Geriatric Depression Scale (GDS) pour la dépression et l’observation pour évaluer l’anxiété.

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• Des séances de relaxation individuelle.

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• Un « groupe de relaxation sénior » assis en ronde pour apporter une légère stimulation cognitive (capacités d’attention, concentration, mémoire gestuelle et autre, mieux dissocier gauche et droite…) et surtout apporter une réelle détente psycho corporelle avec musique douce, léger échauffement de la tête aux pieds au début de la séance puis exercices psycho moteurs avec bâtons de couleur et balles à relief de couleur, exercices de respiration dont la respiration ventrale, légère méditation/visualisation, et toile de parachute ; enfin faire un tour de chaise pour que chaque personne s’exprime si elle le désire sur son ressenti de la séance. Je rencontre chaque personne ayant ou non une pathologie dans un premier temps afin de constituer le groupe.